户外徒步活动,选择合适的轻量化装备需要注意的

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winz 发表于 2020-6-23 20:54:54
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背得越轻,走得越远

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什么是轻量化徒步,或者说什么样的徒步称得上轻量化?

这里的轻量化,是指在不影响安全性前提下只携带必要的装备,每个装备都尽可能轻。

既然有“量化”,那我们就量化一下,多少公斤的负重算是轻量化徒步?

走完阿巴拉契亚小径,著有《如何穿越阿巴拉契亚小径》一书的Chris Cage将徒步负重分成基础重量和耗材重量。基础重量(固定装备)是指背包、帐篷、睡袋等通常在行程中一直需要背负的装备,耗材重量(可变装备)是指食品、水等随行程时间、天气条件等因素而变动的装备。区分一件装备是属于固定装备还是耗材,主要是看:1、是否在背包负重之外?2、在行程中重量是否发生变化?显然,服装、鞋子、燃料是耗材,而炉具、水袋是固定装备。

Chris Cage对基础重量的个人估算是:

常规徒步 = 15公斤基础装备

轻量徒步 = 10公斤基础装备

超轻徒步 = 5公斤基础装备

极致超轻 = 2.5公斤基础装备

总负重 = 基础装备 + 耗材

当然,轻量化是指总负重的轻量化,耗材和固定装备是息息相关的。

轻量化徒步的目的是什么?如果你背包徒步的目的是为了花更多时间在营地,那当然可以带上咖啡壶、扑克牌、音箱之类的“奢侈品”。如果你每天都希望能背包负重走完二三十公里山路,你就会考虑哪些装备才是真正需要放入背包中的。

北美最著名的三条长线穿越背包徒步路线:阿巴拉契亚小径(AT)、大陆分水岭小径(CDT)、太平洋山脊小径(PCT),长度在3000多公里到5000多公里,能一口气全程走下来的背包客,他们个个都是轻量化徒步的专家。

轻量化徒步的目的就是:走得更远,走得更快,走得更轻松、走得更有效率。

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随着科技的进步,现在市场上的户外装备比20年前的产品轻了许多。只要肯花钱,你总能找到更轻的装备。不过在开始阅读下面的各类轻量化装备之前,希望你能明白,轻量化徒步要注意:

1、了解路线,了解装备。没有一件装备可以应付所有的户外环境,请充分了解徒步路线上的各种情况,再从自己熟悉的装备中挑选。

2、不要为了轻量化而轻量化。轻量化是有限度的,装备并非越轻越好,不要把轻量化徒步变成极端的野外生存。

3、轻量化和舒适性是一对矛盾。请做好吃苦的准备,而且你的钱包也会缩水得很快。

一、背包

大背包和露营装备的轻量化发展,让轻量化徒步日益普遍。远的不说,十年前一个3-5天的徒步穿越行程,男生应该使用至少65升的背包,背包自重2公斤左右,否则数天的装备就装不下。而现在,轻量化徒步者选择的背包自重一般不会超过900克,最高不超过1.4公斤;容量在40-65升(50-55升是个不错的区间);负重一般不会超过15公斤,20公斤就是超重了。

走三大长线穿越背包徒步路线的不少专家认为背包理想容量是45升,但把所有装备装入45升包里绝对是个挑战,尤其是携带额外的保暖衣服和数天的食物时。

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提到超轻背包,就不能不提Dyneema材料。Dyneema(中文名迪尼玛,前身是Cuben纤维)是一种超强纤维,提供黑白两色选择,是由超高分子量聚乙烯(UHMWPE)制成,超长分子链使得负荷可以更有效地传导至聚合物主链。这一物理性让Dyneema纤维与其他纤维相比,同等质量可以达到更高强度,而同等强度下质量更轻。Dyneema比重为0.98,比水还轻,比尼龙和涤纶轻30%,比芳纶轻45%。现在,Dyneema复合材料正在被运用到户外产品中,常见的有攀登器材里的扁带、快挂、安全带等,超轻背包和帐篷等。c

提到Dyneema材料的背包,就不能不提Hyperlite Mountain Gear(简称HMG)这个轻量化装备品牌,HMG适合周末徒步和途中有频繁补给点的长线穿越使用的2400 Southwest白色版,采用50D Dyneema复合面料,40升仅重852克;容量更大的3400,55升采用150D面料的黑色版也仅重991克。

还有一种超轻背包面料LiteSkin LS07,以无纺布树脂尼龙等多层贴合制成,采用此面料的Six Moon Designs的Swift X 45升背包也仅有1公斤重。

轻量化徒步不需要太多负重,所以超轻背包的背负系统不像传统背包那样重要,需要复杂结实的框架和填充,而是更强调简洁和透气性。

超轻背包多为顶部开口取放装备,侧面开口的话会增加额外的拉链重量,而且不易保持最高负荷。

背得更轻,才能走得更远。将背包列在最前面,是希望选好较小的背包后,来迫使你下面优先选择更轻、更小的其他装备。

二、遮蔽所

帐篷,是背包客负重里分量最沉的一项,对轻量化徒步者来说,动辄一两公斤以上的帐篷还是留在家里吧。无需帐杆或是以手杖撑起的天幕、A塔/金字塔帐,才是轻量化徒步的首选,它们的重量一般在700克以下。所以,这部分内容的标题不是帐篷,用的是Shelter遮蔽所。

比起普通帐篷,搭建天幕或A塔帐需要更多的技巧和经验,尤其要注意通风问题,在潮湿地面上搭封闭式的A塔帐过夜,帐壁结露凝水会更加严重。

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天幕面料多采用20D以下有防水涂层的尼龙/聚酯面料,重量一般在300克左右。野外蚊虫多,搭配以手杖撑起的全纱网帐,10D微网眼尼龙防蚊虫效果极佳,重量也多在300克上下。预期行程中没有降水的话,只带全纱网帐就可以了,还有观星的乐趣。

MSR的Thru-Hiker 70 Wing天幕重380克,与之搭配的Thru-Hiker Mesh House纱网帐1人、2人、3人款的最小重量分别是280克、410克、460克。

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冬季徒步,四季用帐篷可都不轻。如果队伍里人较多,MSR新出的Front Range Ultralight Tarp Shelter加上配套的内帐只有1.6公斤重,这款金字塔帐天气防护性能很强,帐内可容纳4人,平均下来每人只分摊400克负重。

当然,传统的双层徒步帐篷里也有堪比天幕、A塔那样轻量的产品,像MSR的Carbon Reflex双层帐,最小重量1人款660克,2人款840克,这得益于采用了7D面料外帐和碳纤维帐杆,帐内空间可比A塔帐要大。

与超轻背包的情况类似,天幕、A塔、帐篷市场上已经有HMG、Zpacks、Big Agnes等品牌推出了采用Dyneema复合面料的产品,价格是绝对不亲民的。Dyneema面料用在外帐和帐底上,可以允许焊接构造来消除接缝和接缝压胶的需求。鉴于Dyneema面料的抗刺穿性问题,还是建议带上修补套件。

绝大多数中国户外爱好者接受不了使用露营袋带来的幽闭感,尽管这一类别产品能将遮蔽所轻量化做到极致。

如果行程中宿营地都有树林,可以使用吊床。Therm-a-Rest单人吊床+悬挂索,重量只有826克,体验绝对是和睡在地上不同的。有配套防雨布和蚊帐可选。

这里再说说撑起天幕和A塔帐的手杖。我们不能光考虑重量,还要平衡强度,所以选择铝材折叠杖(注意不能选定长款)。像Black Diamond的Distance FLZ,95-110厘米的重415克/对,105-125厘米的重445克/对。注意看一下手杖长度是否和自己的A塔帐高度相配。

三、睡具

睡袋、睡垫在背包里一般不是最重的,却往往是最占体积的。在达到需要的保温绝缘要求基础上,高压缩性是至关重要的。

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对睡袋来说,高压缩性就是填充高蓬松度的鹅绒。650蓬松度是不够的,各睡袋品牌现在都有900蓬松度的产品,舒适温标在5℃的睡袋不难将重量控制在500克以下。轻量化睡袋不推荐填充各种化纤保暖材料的,是因为其在高压缩性上的表现比鹅绒差不少。

尽可能选择经过拨水处理的鹅绒,它们一般会比未经过处理的鹅绒少吸收90%的水分,干燥速度快3倍,保持蓬松度的能力强60倍,非常适合在潮湿环境或是长线穿越中使用。

还想更轻更小?选择不带帽兜的睡袋款式,这样还能再轻几十克,晚上使用时头上戴帽子,减少热量散失。

枕头没有必要携带,用防水袋、睡袋压缩袋,甚至是干净的垃圾袋把睡觉时脱下来的衣服卷起来塞进去就可以了。

不少长线穿越的背包客喜欢携带Therm-a-Rest的Z Lite系列泡沫垫,其实现在的空气垫已经足够耐用了,大不了多带一个即时修补贴。Therm-a-Rest去年推出的NeoAir UberLite,均码只有250克重,压缩打包之后只有一听易拉罐那么大,是市场上最小的空气垫,R值达到2.3,三季使用没有问题。

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睡垫还可以再轻一些,不选择均码而选择小码款,像NeoAir UberLite小码重170克,尺寸是51x119厘米,使用时将睡垫垫在头和躯干下面,把空背包垫在腿下面就可以了。

目前进入北美市场的各大睡垫品牌已经统一了R值标准,各品牌睡垫可以直接进行保温程度的比较了。

夜晚露营还有一样装备少不了——头灯。轻量化徒步不会携带营灯,一个头灯就能搞定所有照明功能。这里推荐Black Diamond的Spot,325流明,重量只有86克。

四、炉具餐具

从重量、效率、体积等各方面综合权衡,轻量化徒步还是推荐使用气炉。油炉的体积太大,否则在少有补给的长线穿越中倒是可以凭借其“长续航能力”一展身手的。

炉具系统或炉具套装,集成炉具、锅具、碗,餐具于一身,从烹饪到用餐,一套就全搞定了,甚至还有再塞入一个气罐的空间。轻量化徒步,不会携带需要复杂烹饪方式的食物,所以也没有必要选择有大燃烧盘的炉头和各种套锅了。

单人轻量化徒步,推荐使用MSR的PocketRocket 2炉具和Titan Kettle钛锅,口袋火箭2小炉头只有73克重,850毫升钛锅重118克,再配上一个18克重的折叠钛叉勺,组成了只有210克重的极致轻量化烹饪餐具套装。单人没有必要多配个碗了,直接在锅里吃吧。

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双人的话推荐MSR PocketRocket Deluxe Stove Kit,重371克,口袋火箭豪华版炉头加大了燃烧器,配有压电点火器和气罐压力调节器,烧水时间提高到3分20秒烧开1升水,低温和高海拔环境下表现更好。

烹饪方式和行程环境决定了燃料消耗量,出发前请计算好需要的气罐数量。

五、饮水

除非在干旱沙漠地区徒步,否则不要负重背水。

出发前根据攻略了解在路线上有哪些地点可以补充到水,背包里最多常备1到2升水,到达补水点后过滤水源进行补充。所以,轻量化徒步中常见的饮水装备是1升水瓶+微型净水器。

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这里推荐的是另一种储水+滤水组合:Platypus Big Zip EVO Reservoir 2.0L + MSR Thru-Link In-Line Microfilter,合计重量只有242克。经典的Platypus大开口水袋,行走途中不占用双手,随时补水。MSR今年新推出的Thru-Link In-Line Microfilter净水器直接连接到水袋上进行过滤,边走边喝;到达营地后,将水袋挂在高处,整套系统就变成了重力滤水器,把锅具放在水袋的吸水嘴下就不用管了,你可以利用这个时间去搭帐篷。Thru-Link In-Line Microfilter采用双滤芯,200纳米中空纤维滤芯过滤杂质、细菌,活性炭滤芯吸附水中味道。

六、鞋服

一天徒步走下来,不要因为身体异味烦恼。除非你确定路线上有可以洗衣服的地方,否则你还是始终只穿一套衣服,袜子可以多备一双。

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减少异味困扰的关键在于贴身层,一定要选择美利奴羊毛产品。美利奴羊毛自带抑菌除臭属性,不会像合成面料那样产生异味;还能及时吸走体表汗液,让你在运动中随时保持舒适干爽,拒绝闷热。而美利奴羊毛袜,透气排湿,保暖舒适,还可以减震缓冲。

三层着装的户外穿衣原则依然适用于轻量化徒步,只是要尽可能地挑选轻薄款。

轻量化徒步者几乎都放弃了重装徒步鞋,常见的选择是一双越野跑鞋,但是它们毕竟不是为了长时间徒步而设计的,如果你腿、脚肌肉不够强壮,负重达到15公斤,路面崎岖泥泞时,还是选择一双中帮徒步鞋吧。

七、食品

根据体型、新陈代谢和每日里程,背包客一般每天应该摄取3000-4000卡路里的能量。你需要精确计划完整的食品清单,选择富含脂肪和蛋白质的高密度食物来减少负重。食品中水分含量不要高,以免增加负重。避免选择煮沸时间长或用水更多的食物,否则会增加燃料的消耗。

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吃不惯欧美的各种能量棒,可以试试Mountain House的冻干速食食品,有各种口味,70克/餐/人,每天三餐只需负重200克。淘宝上的单兵自热食品口味更适合中国人,但是其中包含加热材料、水,并不适合用在轻量化徒步中。

好了,去买个精确到克重的秤,把家里所有的户外装备都称下重,列一张表格,好好规划一下你的轻量化徒步装备吧。

###全文完###

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