新手参与户外登山运动,登山装备怎么选?这几条一定要知道

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hw1988 发表于 2020-5-21 21:08:26
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我身边有很多人酷爱登山,每逢周末,就会收拾好行囊,向着秦岭的各个峪口进发。

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对这些人来说,登山已然是一种生活方式,每一次成功登顶,都是一场与自己的博弈。在克服困难与恐惧后,最终抵达顶端,见到不一样的风景,也是一种难得的心境。

但是,这种户外休闲运动还是有一定的风险性,对于初入登山运动的小白来说,如何挑选正确的装备就成了绕不开的课题。那么登山前需要的装备都有些什么,又如何正确的选择呢?下面这几点小知识一定要知道。

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1. 选择正确的登山背包

登山是一种持续高强度的运动,好的登山背包会帮助你分担肩膀的长时间负重。我们之前有遇到过一个女孩在为期3天的登山运动中,背着日常逛街用的双肩皮包,只有一指宽的肩带。虽然包里东西不多,不过是基础的食物、水和零碎小物,但仅仅一天下来,就觉得肩膀要“废”了,肩膀就被勒的生疼。

所以对于登山“新手小白”来说,不要以为“双肩包”就可以,不要以为包“自重轻”就够了,一定要选择专业的登山包。登山包虽然有一定自重,但是有宽肩带、胸带、腰带等等,调整合适后会紧紧贴在登山者的后背上,将包的重量分散在肩、背和腰部,反而能够分担负重压力。

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2. 挑选合适的登山杖

登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。根据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服!另外,在山间野路上,登山杖也可以在遇见野狗、蛇等突发情况下,用作防身防护的倚仗。

登山杖的材质也有很多种,甚至传统的木质老人手杖也可以作登山杖之用。只不过现在的材质越来越进化,轻便、结实、可调节的专业登山杖使用起来会更加舒适便捷,钛金属材质的登山杖是最轻便的,当然,价格也很高,大家可以根据登山强度和预算自行选择。

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3. 给自己挑一副好护膝

登山对于膝盖的损耗特别大,稍有不慎,容易落下不可修复的病根,所以选择合适的护膝显得尤为重要。最基础常见的护膝是棉质的,主要起到保暖和防护的作用,但是透气性和灵活性相对差一些。如果经常登山,那建议选择透气性好的,有一定弹性的轻制动护膝。当然,如果是要去爬高海拔的雪山,支撑性就成了最主要的功能,那么就要选择带钢条的专业登山护膝了。

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4. 认准“V底”登山鞋

户外自然环境复杂多变,好的登山鞋要能够防水、耐磨、坚硬。尤其是“硬”!要保障在遇到障碍物和尖锐物的时候保护脚趾,保障鞋底不被刺穿,保障在雪地中能踏出立足点。

大家购买登山鞋的时候,请认准鞋底的这个黄金八角形标志,也就是驴友口中的“V底鞋”,这里的V底,指的就是Vibram鞋底。vibram是意大利著名的橡胶生产厂商,其专门为鞋底设计的橡胶以出色的耐磨性、良好的防滑性、获得了世界众多制鞋厂商的认可,是国际认可的登山鞋的标准鞋底。

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以上就是几个登山时特别要注意的装备。现在正是秦岭山花开放,草甸初绿的时候,大家可以背起背包,做好防护,快乐登山去呀!

#旅行##旅行在路上#

###全文完###

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