户外伪驴纵横,你真的还要舍命陪“君子”吗?

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ahBeeEee 发表于 2020-1-22 11:47:02
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距离春节没几天了

但热爱户外的伙伴们还不“消停”

小路在咱们“两步路户外助手”APP的社区动态里

看到不少伙伴还在雪中徒步、穿越某线

玩得不亦乐乎

小路想提醒大家的是

在山区等自然环境中

潜藏着各种复杂的危险因素

多数新驴缺少经验

缺乏对各种风险的预见

有的老驴虽能预见风险

却过于自信,对困难估计不足

更有的缺乏团队合作精神

不听从领队劝告,喜欢自行其是

凡此种种

都可能引发各种户外事故

户外出行

做好预防

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1、高山反应

海平面的标准大气压为760毫米汞高,空气中的氧含量约为21%,通常海拔超过3000米即为高海拔地区,一般人到这个高度就开始有高山反应了。

高山反应是因为地势增高,气压降低,空气中的含氧量随着气压降低而降低了,使氧气不能充分进入人体血液,导致高山反应。

不同的个体,不同的气候环境,反应各有不同。以前上到6千米都没有高山反应,并不能代表这次你上个4千米也没有反应。

主要症状有:头昏、耳鸣、呕吐、口感差、不想进食、昏昏嗜睡、微发烧。严重者反应迟钝、呼吸急速、情绪不安、精神亢奋、记忆力减退、出现幻觉。

预防:

1)、控制每天上升高度,每天上升高度尽量控制约700米左右。
2)、行程合理,勿过度疲劳。
3)、大量喝水,饮食均衡。
4)、勿早睡,勿过度用脑,轻微活动,主动适应。
5)、睡眠充足,除非有必要,否则尽量不要服用药品。

危机处理:

1)、供吸氧,快速下撤,尽快下撤到海拔较低处,脱离高海拔地区。

2)、患者休克,优先处理,注意失温等并发症。

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2、脱离团队

在野外,脱离团队是非常危险的,为了避免这种情况,出发前应再三强调纪律性;安排一个副领队押后。

个别队员因体能下降或别的原因(例如中途上厕所)暂时离开团队时,应马上通知前面队伍停止前行,原地休息,并安排专人陪同离队个别队员,无论什么情况,必须二人以上行动,严禁单独行动。

同时,也要做好万一脱离队伍的准备:

1)、全体队员必须明确每天的路程和到达目的地的时间,不可以全部依赖领队而盲目跟从。

2 )、每个人都要带地图、指南针、水壶、粮食、灯具、救生盒等必需的个人装备,绝不可出现多人共用某种装备的情形。

3)、万一离队时,如果确信自己可以继续走到目的地,就要继续前进,直到和队友会合;如果体能有限或过分恐慌,应先留在原地, 再想办法回到团体行进的路线或上一次的宿营地寻找避难所,等待队友救援。

4)、领队应随时注意清点人数,一旦发现有人离队未归,应马上安排整个团队在原地等待或派人搜寻。

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3、迷失方向

在人迹罕至的野外环境中。尤其是在灌木从生的树林里或是遍布大石头的地方,容易因看不清楚足迹而在不知不觉中迷路。有时也可能在雨中、雾中或傍晚时分因视野不开阔而迷路。

迷路时,绝不可因慌乱而到处乱走,这样只会更加迷失方向。首先,必须安静下来,休息一会儿。然后,尽量找回自己有信心找到的地点,并沿途要做好标记。另外要在本子上记录这些标记的所在位置。

回到自己有信心的地点后,再一次先择方向进行尝试。在沿途做好标记,并注意观察周围的地形、地貌或自然物的情况,直到找到正确的方向,并在适当的时候发出求救信号。

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4、没按计划到营地

进行野外活动时,如果比预定的时间晚,并且在到达目的地之前,天已变暗时,应采取以下措施。

处理:

1)、如果路程很明显,现在的位置也很确定,同时也已离目的地不远的话,可以点灯继续前进。

2)、但如果发生了其它的不利情况,例如下雨而气温下降,或迷路无法回到原地,或队员中有人身体不适,就得有就地露营或寻找最近宿营地的准备。

此时,如果带有帐篷且找着可以设营的地方,那就可以按照一般的方式来设营过夜。但如果没有携带帐篷或地形处在斜坡上,无法设营时,就尽量多穿衣服,注意保暖。若是携带了食物和炉具的话,可以适当用餐。

3)、为了预防万一,平常就要养成带好充足的水和应急食品的习惯。

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5、遭遇沼泽

在水库或者河床边上的冲沟渡河时,一定要仔细观察好地形,选择好合适的坚固地段渡河,能绕即绕过去,不要冒险尝试。渡河前要准备好绳索,按照野外集体渡河战术去操作。

预防:

1)、团体行进时,万一遇到沼泽地和湿地,要留心观察,评估风险,不可冒进。

2)、通过时每5个人用绳索进行结组连接,人与人之间保持2~3米的距离纵向行进。即使有队员不幸落入沼泽,也可获得队友的及时救助。

危机处理:

1)、如果个人行进时落入沼泽,千万不要乱动,用力挣扎只会越陷越深。

2)、可以松开背包带,把背包带放在身后,仰卧在背包上抽出一条腿,再抽出另一条。或者把背包放在胸前,俯卧在背包上,“游”出沼泽地。

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6、遭遇暴雨

遭遇暴雨时,应根据行进的路段和雨势的大小以及队员的身体状况,迅速决定继续行进或避雨。

1)、继续行进时,因暴雨影响能见度,应更加注意辨别方向。雨湿路滑,必要时使用安全绳,确保行进安全。

2)、避雨时,应注意保暖,防雷击、防山洪。

3)、在宿营时遭遇暴雨时:

① 根据周围地形和雨势大小决定是否要作出营地转移决定,将帐篷转移到安全地点;

② 对帐篷进行加固,挖好排水沟;

③ 将帐篷内多余物品整理好,收入背包中,准备随时撤离;

④ 必须轮班外出值班,一旦发现山洪暴发、泥石流等危险存在,马上撤离帐篷。

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7、坠落

坠落的直接原因,也许是悬崖边一脚踩空,也许是同伴不经意的碰撞,也许是攀登时抓着的树枝突然折断,也许是上坡或下坡时误踩松动的浮石、滚动的断枝、结冰的岩面或打滑的香蕉皮等等。

预防办法:

登山时最好穿登山鞋,因其鞋底花纹较深,不易打滑。行进中以沿路通畅、避免碰撞为原则,相互间保持两三米的安全距离。在陡峭、狭窄、易打滑的危险地段,看清地貌再落脚。

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8、高温与低温伤害

夏季高温,若不注意防暑,有可能在野外活动时中暑(体温升高,往往伴有脱水);冬季严寒,在衣着单薄、落水等情况下,易失温,引发冻伤。

预防办法:

夏季活动,避免在阳光下曝晒,避开高温时间段(10-15时)的野外活动,戴遮阳帽,带上足够饮水。

冬季出行要事先了解目标区域的气温,特别注意海拔高度和坡向对气温的影响,穿着衣物和携带的睡袋要足够保暖。大致上,海拔每上升1000米,气温下降6度。

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9、溺水

预防办法:

事先了解目标区域水情,学会应急救护技能。溯溪活动前应了解上游有无水库及放水规律,目标区域及其上游的近日降雨情况。野外扎营不要选在溪沟边或其他地势低洼处。陌生水域不可单独下水。万一有人溺水,首先要争取第一时间积极抢救,同时呼叫求援。

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10、突发疾病

包括身体各种疾病,还包括高原反应等。

预防办法:

如今参与户外活动的老年人增多,突发疾病的比例增加。老年人参与户外应多注意身体条件和天气情况,同时应多检查身体,减少强度太大的活动,随身携带急救药品。

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户外第一要素是安全

户外安全的重要性已众所周知

学会识别和防范风险

才能在面临危险时冷静处理

自救或者救助他人

但愿驴友们从户外运动中得到快乐

而不要在户外运动中受到伤害


###全文完###

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